Wiihoo!!
Step och Syrka - en ny favorit! :-)
Svettigt, tufft och kul!
Svettigt, tufft och kul!
Good morning sunshine!
Kan det vara möjligt att det blir "riktig" sommar nu? Det är riktigt fint väder idag, och inte svinkallt som det har varit varje dag det har varit då solen har tittat fram. Jag får väl se efter halv tre när jag slutar. Halv tre. Det känns som en evighet tills dess.
Idag sitter "alla andra" i möten hela dagen känns det som, och ingen kommer att kunna ge mig lunchavlösning. Oh well, det är inget jag dör av, jag får äta OCH jobba samtidigt helt enkelt!
Igår var jag på Body Combat. Det var riktigt segt att ta sig dit vill jag säga, jag hade inte vilat något efter jobbet och var nästan sjukligt trött, men jag tog mig dit i alla fall, och det var kul som vanligt. Kul och jobbigt! Jag har ont lite här och där idag! :-)
Idag ska jag nog långpromenera med Tindra upp till Haga där Adam håller hus mellan 16-18. Vi kan gå dit och åka med honom hem - perfekt ju! :-)
Nu ska jag hälla upp dagens första äckliga Selectakaffe!
Icke-slurp.
Idag sitter "alla andra" i möten hela dagen känns det som, och ingen kommer att kunna ge mig lunchavlösning. Oh well, det är inget jag dör av, jag får äta OCH jobba samtidigt helt enkelt!
Igår var jag på Body Combat. Det var riktigt segt att ta sig dit vill jag säga, jag hade inte vilat något efter jobbet och var nästan sjukligt trött, men jag tog mig dit i alla fall, och det var kul som vanligt. Kul och jobbigt! Jag har ont lite här och där idag! :-)
Idag ska jag nog långpromenera med Tindra upp till Haga där Adam håller hus mellan 16-18. Vi kan gå dit och åka med honom hem - perfekt ju! :-)
Nu ska jag hälla upp dagens första äckliga Selectakaffe!
Icke-slurp.
Dagens träning!
Idag blev inte INTE combat utan idag testade jag Body Balance, som är en kombination av yoga, thai chi och pilates. SHIT vad jag är stel i kroppen alltså! Det var ett grymt jobbigt och tufft pass, och det kommer att kännas i kroppen imorgon vill jag lova!
Nu ska jag ha ett litet "mini-spa" med peeling och brun-utan-sol. Adam lär ju vara brunare än vanligt när han kommer hem från Egypten om en vecka, vilket kommer innebära att jag ser blekare ut än vanligt, så jag måste grunda lite. :-)
Hörs imorgon, då ska jag spela lite basket med Frida! Woohoo!!
Dagens träning!
BODYSTEP! Hej och hå va kul och svettigt!!!!
Idag åkte Adam till Stockholm för att imorgon åka till Egypten i en vecka. Normalt så brukar jag tycka att det är lite skönt att få lite ensamtid, men idag har jag känt mig lite nere över att han har åkt.. :(
Helgen var lugn och jag avslutade den som sagt med lite träning, bra jobbat! Imorgon är det måndag och det betyder ju BODYCOMBAT!!!!
På tisdag ska jag spela lite basket (läs skjuta lite) med Frida. Jag ska försöka träna på nåt sätt VARJE dag den här veckan när Adam är borta, haha, tror ni jag klarar det? Njaaa....hahaha, men jag ska försöka! :-)
NU ska jag torka håret och sedan varva ner i soffan innan jag lägger mig!
Idag åkte Adam till Stockholm för att imorgon åka till Egypten i en vecka. Normalt så brukar jag tycka att det är lite skönt att få lite ensamtid, men idag har jag känt mig lite nere över att han har åkt.. :(
Helgen var lugn och jag avslutade den som sagt med lite träning, bra jobbat! Imorgon är det måndag och det betyder ju BODYCOMBAT!!!!
På tisdag ska jag spela lite basket (läs skjuta lite) med Frida. Jag ska försöka träna på nåt sätt VARJE dag den här veckan när Adam är borta, haha, tror ni jag klarar det? Njaaa....hahaha, men jag ska försöka! :-)
NU ska jag torka håret och sedan varva ner i soffan innan jag lägger mig!
Dagens träning!
Body Combat! Oh yes!
Det blev så klart ingen core, det hade jag ju kunnat låtit bli att ens skriva, för jag visste att det inte skulle bli så.
Det var ett grymt pass, och jag var sjöblöt efteråt - precis som det ska vara!
Goooood night!!!
Det blev så klart ingen core, det hade jag ju kunnat låtit bli att ens skriva, för jag visste att det inte skulle bli så.
Det var ett grymt pass, och jag var sjöblöt efteråt - precis som det ska vara!
Goooood night!!!
Dagens träning!
Dålig uppdatering nu, och dåligt med träning, men idag har jag faktiskt börjat dagen med en tur upp till Ryggis där jag sprang/gick ett och ett halvt varv! Att springa är verkligen bland det värsta jag vet, så jag klappar mig själv på axeln och hoppas att det går bättre än vad det gjorde idag nästa gång!
Dagens träning!
Idag när jag gick från jobbet strax innan kl tre så var jag helt slut. Jag var sååå himla trött och huvudet och nacken värkte som f-n! Just då fanns det inte en chans i världen att jag två timmar senare skulle gå tillbaka till jobbet och träna!
Men, jag gick hem, la mig en liten stund och lyckades sova i mågra minuter, fast när jag vaknade var huvudvärken nästan ännu värre, men jag tänkte att jag FAN ska klara detta! Så, jag svepte en kopp kaffe och hoppades på det bästa.
Den första låten i passet var döjobbig, för det kändes som att varje litet hopp skulle spränga min skalle, men ju längre in i passet jag kom desto bättre mådde jag, och efter 60 minuten var jag svettig och lycklig och var full av ny energi!!! Det är sååå himla skönt just nu!!!!
Nu väntar jag på att middagen ska bli klar, Adam orkade inte vänta så han åkte till thaikiosken och köpte lite takeout till han och hans polare, och tydligen ska dom titta på Lost ikväll.
Jag kommer slockna innan kl 21, haha!
Tack för idag, Body Combat! Du är en sann vän! ;-)
Men, jag gick hem, la mig en liten stund och lyckades sova i mågra minuter, fast när jag vaknade var huvudvärken nästan ännu värre, men jag tänkte att jag FAN ska klara detta! Så, jag svepte en kopp kaffe och hoppades på det bästa.
Den första låten i passet var döjobbig, för det kändes som att varje litet hopp skulle spränga min skalle, men ju längre in i passet jag kom desto bättre mådde jag, och efter 60 minuten var jag svettig och lycklig och var full av ny energi!!! Det är sååå himla skönt just nu!!!!
Nu väntar jag på att middagen ska bli klar, Adam orkade inte vänta så han åkte till thaikiosken och köpte lite takeout till han och hans polare, och tydligen ska dom titta på Lost ikväll.
Jag kommer slockna innan kl 21, haha!
Tack för idag, Body Combat! Du är en sann vän! ;-)
Dagens träning!
Det blev ingen promenad, men däremot ett svettigt funk-pass följt av ca 4 minuter på löpbandet. Haha 4 minuter är verkligen ynkligt, men jag hade totalt fel skor på mig för den aktiviteten!
Imorgon blir det promis innan frukost! Härligt ska det bli!
Dagens träning!
Det blev inte så mycket till träning idag, jag kan ju kalla det "vardagsmotion" kanske. En långpromenad i eftermiddag (i ganska långsam takt eftersom det var så varmt) och en lite hurtigare i kväll på ca 30 minuter.
Jaja, det får duga, i ärlighetens namn har jag varit lite konstig i eftermiddag, kännt mig dålig nästan, så jag skyller på det. Jag tror att det är vädret, det är sååå kvavt och fuktigt och sånt brukar påverka hur jag mår. Huvudvärksframkallande som attan, minst sagt.
Nu ska jag borsta tänderna och gå och lägga mig och hoppas att jag är piggare imorgon!
Jaja, det får duga, i ärlighetens namn har jag varit lite konstig i eftermiddag, kännt mig dålig nästan, så jag skyller på det. Jag tror att det är vädret, det är sååå kvavt och fuktigt och sånt brukar påverka hur jag mår. Huvudvärksframkallande som attan, minst sagt.
Nu ska jag borsta tänderna och gå och lägga mig och hoppas att jag är piggare imorgon!
Dagens träning!
Det blev ett toksvettigt Body Combat-pass idag! Det är sååå jäkla skönt att vara så där svettig och trött men ändå full av energi efter ett träningspass!
Bra jobbat Jessan, klapp på axeln! :-)
